キレイになるお顔そり♡Beautyブログ

忙しいあなたの笑顔サポート はなちゃん 事
美そり 秋丸 英恵（アキマルハナエ）です♪

健康に関して気にかけて
毎日食べてる食の中に卵があります。



正直 卵でも 目玉焼きが苦手でした
卵焼きやゆで卵なら大丈夫だけど

以前からコレステロールが気になるので、
二日に一ぺん位で 卵料理を食べていましたが、
卵は良質なタンパク源と言う事で
一日に2個くらいは大丈夫

コレステロールもそんなに 気にする事もなく
栄養価の高いスーパーフード
良質なタンパク質がとれ 抗酸化作用や
代謝を高める働きもあり

むしろ食べた方がよく
普通の健康な方は
病院の先生もオススメしているとの事
以前お客様から教えて頂きました。

あなたは知っていたと思いますが
私は テレビもほとんど見ないのです。
知らなかった✨

それからほぼ毎日食べてます。
目玉焼きが好きな人が二人いるので、
朝食 目玉焼き❣️私もチャレンジして行くうちに
好きになって来ました。
火の通し加減で美味しく頂けるのですね

半熟が好き♪✨
時々残念な感じでカッチカチ…
テンションも下がりますね（笑）

こんな感じでお客様からも、色々と健康に関して
教えて頂き勉強になっています。



色んな事気兼ねなくお話くださいね♪
健康に関して教えていただけると勉強になります✨

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